エクササイズグッズ

2022年8月7日

呼吸のトレーニングができる「ロングピロピロ」！ロングピロピロには種類は約3種類あります！今回は、その中の「ロングピロピロストロング」をスタッフが試したので、その効果等を紹介します(#^^#) ロングピロピロの種類 […]

2022年4月17日

このご時世で、お家にいる時間が増えましたよね、、そんなおうち時間を健康的に！今回は有酸素運動におすすめのグッズを紹介します！有酸素運動とは有酸素運動とは、筋肉を引き締める時のエネルギーに、酸素を使う運動のことです […]

2022年3月4日

インナーマッスルなどお腹周りを鍛えたい方必見！おすすめのエクササイズグッズ選ご紹介します！腹式呼吸とは息を吸うときにお腹を膨らませ横隔膜を下げる呼吸法です。私たちが就寝時に行っている呼吸法で寝ている時は勝手に腹式呼 […]