お家で有酸素運動！おすすめのグッズ5選

お家で砂浜を歩いてる感覚になれるウォーキング！

昇降運動とストレッチだけではなく骨盤クッションとしても使えます。

商品の特徴

• 程よく負荷がかかる柔らかな素材を使用
  踏むと足が沈む
• こだわりの傾斜角度
  この傾斜角度で良い昇降運動ができます。
• 足の裏リラックス構造
  踏み台部分にでこぼこがあり足の裏を刺激します。

有酸素運動したいけど膝の負担が気になる方におすすめ！

ステップ天板のクッションシートで膝への負担を約10％軽減します。

高さも簡単に調整できます。

台の高さは10cm～20cmで、2.5cmずつ5段階で調整できます。

自分の運動量などに合わせて調整できます。

本体の大きさはとてもコンパクトで取っ手がついているため持ち運びが楽です。

ゴムタイプの足踏みマット！

マットに凹凸がたくさんあり、足の裏を刺激します。
足の裏を刺激することで血行促進にもつながります。

付属でタイマーとカレンダーがついているため運動をする習慣をつけることができます。

場所をとらないコンパクトなフィットネスサイクル！

お家のいすを使ってペダルをこぎ簡単に有酸素運動ができます。

足だけではなく手でペダルを回せば上半身の引き締めるための運動にもなります。

ペダルのみのフィットネスサイクルなので横になりながらの運動もできます。

ひもがないなわとび！

ひもがないのでお家の中でも安心して運動ができます。

• 家具に引っかからない
• 運動する場所をとらない

カウンターが付いているので何回飛んだか目で確認できます。
確認できるためモチベーションに繋がって運動の継続にもなります。

ひもをつけることができる2WAYタイプなのでお外でなわとびもでき、気分転換にもなります。