今年の夏も暑くなりそうですよね!
夏のオフィスは暑いですよね、、
そんな暑さをふっとばすグッズを紹介いたします!
熱中症とは
熱中症とは気温や湿度が高いときにおこりやすい病気で、暑い環境に身体が耐えられない症状のことをいいます。
体内の水分量、塩分のバランスの乱れ、体温調節ができなくなると熱中症を起こします。
主な症状
- 軽症
立ちくらみ、めまい、大量の汗、筋肉痛など - 中等症
頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感など - 重症
痙攣、意識障害、高体温など
たくさんの症状があります。
どんな人がなりやすいのか
- 肥満の人
- 寝不足の人
- 体内の水分が減っている人
- 乳児や高齢者
肥満の人があげられる理由は脂肪のせいで体内の熱を外に逃がしにくいからです。
熱中症になりやすい環境
- 気温&湿度が高い
- 日差しが強い
- 照り返しが強い場所
- 風が弱い
外だけではなく室内でも熱中症になる可能性があります。
このような環境には気を付けましょう。
熱中症対策
熱中症にならないためにはどのような対策をとるべきなのかリストにしてみました!
- 湿度を測る
湿度を測ることで熱中症になる可能性に気づくことができます。 - 風通しを良くする
風通しが悪いと部屋に熱がこもってしまいます。 - こまめに水分を取る
こまめに水分をとることで体内の水分を保つことができます。 - 濡れタオルなどで身体を冷やす
身体を冷やすことで体温を下げることができ、身体から熱を逃がします。
脇の下や首、でこなど皮膚から血管が近い場所だと効果的に冷やせます。
ひんやりグッズ4選
1.涼しやダブルネッククールファン
首にかけるタイプのファン!
首にかけるので両手が空き作業ができます。
オフィスや農作業、家事をする人におすすめです。
左右のファンから顔全体を冷やすだけではなく、左右のスリットからも風が吹き首元を冷やします。
背面にはひんやりパットがありうなじも冷やします。
電源は充電式です。
2.ひんやり冷感ヒートクッション
お尻からひんやりタイプのクッション!
クッションの表面は接触冷感生地を使っておりひんやりと感じる座り心地です。
裏面はさらっとしたメッシュ生地です。
ずり落ち防止の椅子にくくるひもがついています
品質 | 組成 表 地:複合繊維(ポリエステル/ナイロン)50%、ポリエステル50% 裏 地:ポリエステル100% ハニカムカラー 詰め物:ポリエステル100% ウレタン 中生地:ポリプロピレン100% |
サイズ | 約43×43cm |
洗濯 | 洗濯不可。 |
カラー | ブルー |
3.3Dターボサーキュレーター
下左右首振り機能付きのターボサーキュレーター!
首振り角度は上下90度、左右60度で広範に風がいきわたります。
首振りのパターンは3パターンあり、上下のみ/左右のみ/上下左右です。
ターボは4段階 弱/中/強/ターボモードがあります。
カラーも豊富でとてもおしゃれです。
本体サイズ | (約)幅26×奥行27×高さ36cm |
重量 | (約)3.2kg |
材質 | ABS樹脂 |
電源 | AC100V 50/60Hz |
消費電力 | 50Hz/55W、60Hz/60W |
オフタイマー | 1-7時間 |
4.足裏ひんやり!大理石!
電気のいらないひんやりボード!
デスクの下において足元からひんやりできます。
電気もメンテナンスもいらないのでとても便利です。
2枚セットになっているので姿勢に合わせて移動が可能です!
商品サイズ | 30x20センチ(A4サイズ) |
厚み | 約2センチ(重さ約3.3キロ/枚) |
最後に
いかがでしたでしょうか!
私も過去に熱中症と脱水症状になったことがあります。
ふらふらしとてもつらかったのを覚えてます。
今回紹介したグッズで夏も気持ちよくお仕事しましょう!
ぜひ参考にしてみてください!